惊蛰，

惊雷唤醒了熟睡的小动物们。

真实唤醒当然万物的并不是有声的惊雷，而是那一股在惊蛰季节升发的阳气带来的和煦，和煦比雷霆更有力气，能够让乾坤当然滚动出通明、浓烈的春光。

阳气让桃花红、梨斑白、草长莺飞，全部都天真泼的，充足朝气。

咱们体内的阳气亦是这样，当咱们阳气足时，严寒退去时，体魄才真实辞行了隆冬，迎来的春季，当然神情红润、精神饱满、就寝塌实、肝气畅快，与全部夸姣再会。

从来后面是阳气不够

不少人神情暗浊、长斑、气血不够、就寝差、轻易躁急担心、神气低沉、小肚子显然，腰部变粗，通常困倦，很多人误觉得是糊口操持，是年月薄情。

原来是阳气不够，体魄不断在严寒的冬季里熟睡，不断没有跨进春季里滋润性命。

《黄帝内经》里写“邃古之人春秋皆度百岁而行为不衰”，你看邃古之人，糊口前提并没有当代人好，人家百岁之时，仍旧行为不衰。

人的当然寿命可达岁，六十岁才走完人生的一半，更况且三十岁、四十岁，正是风华正茂之时，只由于阳气不够、严寒过重，让咱们性命潜能被熟睡，提早苍老了。

即使此刻物资充分，然则当代风行的糊口方法，洪量损耗咱们的阳气，也在体内囤积了洪量的严寒之气。

很多人是阳虚、寒性体质，也不少人是真寒假热，上热下寒的体质，云云的体质后面有着联合的特性，即是阳气不够，寒湿过重。

咱们能够容易决断下，

本人能否是寒性体质、

能否阳气不够？

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1

体感

平时四肢轻易发凉、冬季轻易怕冷，穿的比个别人多。

“

2

饮食

饮食上，对照耐受温热的食品，对照不耐受寒凉的食品。

这个寒凉包罗两点，第一点是食品的温度，爱好吃热火朝天的食品，不爱好吃凉的冷食，譬如冷饮或刚从冰箱拿出来的食品如酸奶；第二点是食品的寒凉之性，譬如西瓜、螃蟹是寒性，多吃一些肚子就不快意。

“

3

分泌物

倘若小便清长，夜尿多，大就可以够看到食品残渣，可能大便轻易水样，不行型。

“

4

精神和心绪

常常发觉精神不够，不想疏通，懒洋洋，提不起兴，尚有孤苦感，对待工做老是悲观。

真寒假热

上热下寒

有些人看起来很轻易上火，

但原来上热下寒，

真寒假热的体质，

咱们也能够容易决断：

通常牙龈肿痛、口腔溃疡、长痘痘、失眠多梦、烦躁担心，然则又轻易怕冷，特殊是下身怕冷，女性经期轻易夹血块，小腹有冷感，夜尿多，就寝一个黄昏足都是冷的，这类状况即是上热下寒，真寒假热的体质。

尚有人的疾病，一碰到秋冬可能降温就爆发，或对空调特殊敏锐的，根基都是寒性体质。

怎样治理？

关于寒性体质、真寒假热、上热下寒的体质，关键即是补足阳气、引火归元温养下焦、祛赶寒湿，让体魄辞行隆冬。

体魄迎来春暖花开的春季，当然气色红润，精神满满、就寝好，辞行湿气带来油腻腻的肌肤和头发，辞行各类壮健懊恼。

借着惊蛰的力气，补足阳气，摈弃困在体内多年的寒湿，关于繁冗的人而言，能够筛选归元足浴包，引火归元，深条理散寒除湿！

为甚么要筛选归元足浴包？

暂时市道上的足浴包，数以万计，乃至抓一把艾草、花椒泡足也有用果，为甚么要筛选归元足浴包呢？

这款归元足浴包的配方是由中医名家，中医药大学熏陶、博士生导师潘毅及其团队研发。

咱们看看潘毅熏陶在开这个处方时，是怎样精巧搭配呢？

足浴包里的八味中药，怎样系统总体的给咱们供应雄壮的帮忙，让同样花15分钟泡足，功效更好。

1

为甚么选肉桂做主角？

肉桂第一个长处：

温阳力很强，它的散寒力也不错，关键是它是树干的皮，它能够引火归元，很合乎泡足的轨则。

肉桂第二个长处：

它能温通血脉，由于泡足，你最后泡到的即是足部血脉通行。

肉桂第三个长处：

肉桂你不必特其余责罚，你用开水泡一下，它就出味，也即是说它的成效对照轻易表现得酣畅淋漓。

2

为甚么吴茱萸和肉桂搭配呢？

吴茱萸是热的，它的宝贵之处，它也是下行的。吴茱萸跟肉桂的不同样，肉桂是温阳散寒都强，吴茱萸的特色是散寒强，然则散的不是表寒，而是体内积蓄的寒。

同时吴茱萸能够疏肝，它的疏肝有个特色，大部份的疏肝药是激昂的，但吴茱萸是下行的，因此肉桂跟吴茱萸两个温热的药，能够同时引热下行，两者搭配，功效更佳。

3

为甚么不筛选艾叶做主角呢？

艾叶能够温阳、散寒，通十二经脉，也是才略横溢的家伙，然则没有把它做为归元足浴包的主角，是由于艾叶是叶子，植物中的花和叶子都是偏于散发，而不偏于凝固。

因此关于寒性体质人而言，泡足方里的主角要让给肉桂，功效更佳，艾叶能够做为臣药帮忙。

4

为甚么筛选干姜不筛选生姜呢？

生姜偏散发，干姜偏内敛，干姜有个特色叫做守而不走，内敛就可以把你补出来的阳气收在了人体，同时干姜既能散也能温养，两全其美，生姜是只可散不温阳。

5

插足川穹有甚么便宜呢？

川穹是活血药最有代表性的药物，为甚么？它温通的范畴很大，上行头部，下走血海，行气活血止痛，无处不到，咱们体魄关键要通，插足川穹又行气又活血。

川穹尚有一个关键的祛风影响，泡足除了引火归元、补阳气外，咱们还要散寒，还要祛湿，还要祛风。

6

为甚么插足独活和苍术呢？

独活是诊疗下半身风湿对照好的，它的长于是走下半身，祛寒湿，因此选独活比藿香好，藿香是偏散发。

苍术在芬芳化湿药当中是最有代表性的，它的力气对照大，它既能够祛内湿，也能够祛外湿，还能芬芳辟秽。这两味药在肉桂、吴茱萸、艾叶的温阳推进之下，祛寒湿的功效就更佳。

7

为甚么插足一些粗盐？

咸入肾，同时咸味是往下走的，它很合乎处方里引火归元的总轨则。咸，除了能够往下走，尚有一个软坚散结，因此盐水还能够软化角皮，明净足部，能去死皮。

排兵列阵，检验大夫程度！

一张谨严的处方，就像将领排兵列阵，每味中药的足色和用量比例都特殊严谨。

这八味中药精巧搭配，

让归元足浴包有四大长处：

一、引火归元二、温阳三、散寒四、除湿

发问

问

●

解

答

不少人问，市道上不少足浴包都有十几二十味，上头引见的八味药材，不少足浴包里都有，人家药材品种还更多，成效会不会更好？

中医处方严谨“君臣佐使”，关键是药材之间的配伍，彼此合营，治理题目。就好似一个团队，不是人多就力气大，关键是要个个身怀才略，还要用到合适的场所上。

一个泡足包，动不动就十几二十味药，你能够想一下，一个药包能有多大，你十几二十味药，就即是每味药的药量少许，能起甚么影响？并且药物药味一多，药力就分开，东拉西扯，没法齐心协力治理题目。

备注：此产物为成年人筹备，童子可选购市廛里的养阳气。

用归元足浴包，补足阳气后，会发觉到阳气满满的力气，前段工夫，我天天黄昏8点~9点之间，正是体魄的阳气也是往下走时，用归元足浴包，引火归元，补足阳气，摈弃寒湿，疏通经络。

刚毅几天，我就发觉到，就寝原料显然提高，精神饱满，气色变好，肌肤更有光辉，发觉体魄投入春季，感奋新的生气。

本品出汤快，浸透性高

不必久等，想泡就泡！

不但药材原料上乘，药材份量也是实足，每包都有满满的15g，用它来泡足，满是药材精髓，一点都不虚！另出门汤快，浸透性也高，能更好地疏经通脉，温阳，排湿驱寒。

这个产物是省事包装的实惠装，内部有30小包，倘若探求精致包装的小朋友不要下单。

倘若你有如下麻烦，

泡足就立即安顿起来了：

畏寒怕冷，神情暗浊；

失眠多梦，黄昏睡不好；

处事压力大，劳顿过分；

四肢极冷，何如也捂不暖；

阳气弱，湿气重，大便黏腻。

备注：此产物为成年人筹备，童子可选购市廛里的养阳气。

云云泡足更壮健

这款足浴包的用法很容易，把水煮沸，在泡足盆里放入一包足浴粉，插足适当滚水，搅拌浸泡3分钟。尔后插足适当温水，调至水温快意不烫足，泡15-20分钟后擦干足就可以够了，万万不要泡到大汗淋漓。

泡完足记得穿上袜子保暖，

防止冷气从足侵占！

产物操纵，注意事变

1、足部有皮肤炎症、皮肤破坏者慎用；

2、出血性病人，经期及有身期妇女禁用；

3、严峻心力枯竭、心肌壅闭及心成效不全者禁用；

4、空心、饭前、饭后30分钟及酒后不宜足浴；

5、过敏体质者、低血压者慎用；

6、孕期、伤风抱病、童子、有各类慢性病老头年不宜。

7、阴虚火旺、实热上火便秘的人群不宜用。

8.本品为突矬品，不行内服，请置于童子不宜来往处。

在春季里，

泡一杯香桂温颜茶

关于体寒、阳虚体质的女性而言，黄昏泡足，白昼还能够喝温颜茶，两者搭配，功效更好。

香桂温颜茶

甄选5种当然木本植物

搭配牡蛎壳、甲等红糖，科学配伍

温阳散寒、益气养血、健脾暖胃

平安无增加，好喝温补不上火

临床39年的中医博士生导师、潘毅熏陶献方

温颜茶内部的肉桂是能温补阳气，而山查消积化食、活血化瘀，不少人此刻都晓得用山查来减肥，然则此刻市道上的减肥产物容易用山查，单用很轻易损耗透支脾胃之气。

倘若配上一些补益脾胃的药，譬如山药、小茴香，它的影响即是温脾阳，补益脾胃之气，能让山查更大的表现出它的效应，进而消沉它的不好的方面，云云既没副影响，又好喝。

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