翻开音乐，开启早报唠嗑的一天~

杏林早报·第期天天一分钟，强健早晓得你也许你的家人，

有没有如下这些景况：

儿童遗尿、白叟起夜、总出虚汗、

朝晨泻肚、女性崩漏、男性遗精、

大病虚脱、腰酸腿软、委靡不振、

脱发枯发、头晕眼花、耳鸣耳聋、

精神不济、印象力差......

假若有，必要要注重了，

这些病症，

都是肾精“漏”严峻了的呈现，

是精气不固的呈现。

补气固精止漏，一味药便可。

。。。

平常版

山茱萸泡水喝

山茱萸5-15g，泡水喝。

特为恰当中末年人冬天饮用。

由于中末年人最易肾虚，

不管是肾阴虚仍旧肾阳虚，

山茱萸都恰当。

最主要的是，

山茱萸能抑制，

是以它在补精气的同时，

能把漏精气的“门”给关闭，

让补出来的精气能死守在身材里，

也适应了冬天养藏的时气，

又能强化肾主封藏的才能，

让骨髓变得结实、有力气，一举三得！

进阶版

山茱萸羊骨汤

资料

山茱萸、熟地、淮山药、茯苓各30g、

羊脊骨1具、羊肉g。

做法

将羊脊骨砍成数块，用净水洗净；

羊肉洗净后入开水锅内焯去血水，

再洗净切成条块；

4味药材用纱布袋装好扎口。

而后把羊骨羊肉、药材同时下入沙锅内，

注入净水，武火烧沸，打去浮沫，

文火炖至肉烂骨酥为止。

装碗后用食盐调味即成，佐餐食用。

注重

湿热、痰多、

伤风咳嗽者不宜饮用。

山茱萸的原料黑白特别影响成果，

必要要买真材实料的山茱萸。

2招做好区别：

看

真山茱萸，

果皮经常分解舒展，

赝品的卖相时时更摩登，

表皮更油质滑腻。

尝

真山茱萸，滋味微酸涩。

假山茱萸，有的不酸，

有的极酸，有的发苦，有的发甜。

·唠唠嗑·

考考众人：

山茱萸、吴茱萸的差别是甚么？

·猜你还想看·

年杏林早报大集锦，人手一份的摄生宝典

鸡蛋的这类吃法，能补益心脾、肾精，升高印象力

熬夜后喝这碗汤，补肝血、益肾精，徐徐解疲乏

↓戳赏玩原文，理解更多

预览时标签不成点收录于合集#个


转载请注明地址:http://www.wuzhuyua.com/wzypzff/10537.html