以前刚上大学时，有了新手机，就每天抱着玩，致使颈椎分外不好，疼的弗成不说，还带着胳膊也又酸又麻。

后来，去针灸热敷，又去学八段锦，折腾了一大圈，颈椎是不疼了，人也根底告辞手机了。

近来总能看到垂头族之类的词条一再登上热搜，良多人对颈椎病并不理解。

以是，这日云聚行家团为众人引见颈椎病的分型展现，而且为众人分享3个能疗养颈椎病的董氏殊效穴，和对应的足浴方，热敷方！

颈椎病是骨科很罕见的疾病。

患者除了颈背部的痛楚以外，还大概会涌现下肢乏力、颈背痛楚等病症。

跟着疾病的加剧，尚有大概会致使目力题目和瘫痪等较为严峻的恶果。

1.风寒湿痹型

颈椎病

风寒湿型颈椎病大多是由外邪的侵蚀致使的。

此刻天热，在外表出了一身汗，回家以后直接吹空调，酷寒的风趁着出汗时腠理敞开侵占体魄，风邪寒邪湿邪交错障碍在肩颈背面，就会使经络不通激发痛楚。

风寒湿型的颈椎病，大多展现为颈肩部位窜痛麻木，头部和肩颈感到又寂静又生硬，难以行动，有的人还会怕风怕冷，患处的肌肤摸着又湿又冷，遇热会微小有所好转。

这时能够应用底下这个热敷小方停止疗养。

药物构成：小茴香60g，吴茱萸60g，艾叶60g，桂枝60g，决明子60g。

应用方法：将上述统统药物装进枕套中加热，加热至适合温度后调治恰当颈部高度放在患者的颈枕部，使药物经过热量透过皮肤直达病所。

2.气滞血瘀型

颈椎病

瘀血型的痛楚一部份是外部的因为，永恒辛勤劳做，大概遭到内伤，大概万古间伏案劳动玩手机，这些都轻易损伤颈部的气血。

其它一部份是情志致使的，永恒情志烦闷，气愤、焦炙、烦躁，城市使肝气郁滞，从而致使瘀血，大概久病也会激发瘀血。

气滞血瘀型的颈椎病的痛楚是分外牢固的，较为严峻的会连带后脑部位一同痛楚，肢体也会有麻木的感到。

3.痰湿阻络型

颈椎病

痰饮是体魄病变的产品，大多都是由于肺脾肾等脏腑功用平衡大概外邪侵蚀而形成的。

各种因为影响了体魄内津液的一般输布和运转，停聚在体魄的某个部位，负气血经络运转不畅通，从而激发不同的病症。

痰饮停聚在头部，就轻易形成昏倒，停聚在手足肩颈，就轻易觉得麻木痛楚。

痰饮大多搀杂着湿邪，以是痰湿阻络型的颈椎病，重要会有头晕目炫，头重，手足漠然置之等等展现。

4.肝肾不够型

颈椎病

久病体魄薄弱的人，肝血不够，肾精亏虚，气血都逐突变得薄弱，肌体骨骼关节筋脉失于濡养，也会致使颈椎不适。

肝肾不够型的颈椎病重要展现为屡屡发生的昏倒，视物回旋，轻易恶心吐逆，整私人烦躁爱气愤，轻易失眠等等。

倘负气血虚虚严峻的人，还会涌现视物朦胧，面色惨白，心悸，乏力，肩颈部位酸痛等等展现。

西药关于颈椎病，大多选择服用止痛类药物或手术干涉的方法，不过止痛类药物永恒应用无疑是治标不治本的想法。

中医外治法关于颈椎病，有分外各类性的疗养本领，足浴，针灸，热敷，刮痧等等，多种方法搭配应用，结果很好，副影响还小。

关于颈椎病，高手云聚行家团这日为众人分享几个疗养颈椎病的殊效穴位，和疗养颈椎病的足浴方，众人能够在家职掌应用。

1.三肩穴

颈椎病

三肩穴分为三肩一穴、三肩二穴和三肩三穴。

三肩一穴：握拳取穴，手背，大拇指掌骨尺侧正宗旨贴骨，下三分处。

三肩二穴：握拳取穴，手背，大拇指掌骨尺侧正宗旨贴骨处。

三肩三穴：握拳取穴，手背，大拇指掌骨尺侧正宗旨贴骨，上三分处。

三肩穴是疗养肩颈痛的殊效穴位，倘使有肩颈不适，按揉三肩穴数分钟便可有所好转。

以前有挚友反应，说儿童受了风肩膀和脖子疼的弗成，要紧按揉了三肩穴和三风穴，每个穴位大概按了下左右，儿童脖子就不疼了。

倘使停止针刺疗养的话，三肩穴每每是针灸针直刺5分-1寸半。

2.人皇穴

颈椎病

人皇穴和天皇穴、地皇穴统称为下三皇，是董氏殊效穴中壮健补肾的重要穴位。

人皇穴：胫骨内侧前缘，即内踝尖上缘上三寸五分处，即十四经三阴交穴上五分处。

人皇穴有和血舒筋，补肾益精的影响，职掌时除按揉外，还能够选择针灸针直刺6分-1寸半的方法停止疗养。

应用2寸的针灸针贴骨进针，从下进取斜刺，疗养背痛和肩颈痛结果分外好。

3.肺心穴

颈椎病

肺心穴分为肺心一穴、肺心二穴和肺心三穴。

肺心一穴：手背，中指第二节正宗旨下二分半处。

肺心二穴：手背，中指第二节正宗旨处。

肺心三穴：手背，中指第二节正宗旨上二分半处。

肺心穴有宣通气血，通络止痛的影响，对颈项紧痛，骨刺都有很好的结果，职掌除了按揉外，还能够应用5分的针灸针由下进取斜刺1-2分，来疗养肩颈和颈椎的题目(要在专科人士的指示下职掌)。

良多挚友都经过董氏殊效穴疗养好了本身或家人的颈椎病，众人能够看他们是怎样配穴的！

颈椎病足浴方

药物构成：白芍30g，葛根20g，威灵仙20g，白芷12g，秦艽12g，当归12g，川芎9g，细辛3g。

应用法子：上述药物加水，煎煮至沸腾后再煮20分钟，将温度调治至38-40度左右，泡足30分钟，每晚一次。

文章中热敷方引自：

知网《中医外治法诊疗颈椎病的临床袭用》

此刻颈椎病的害病人群越来越年青化，对体魄的妨害也是很大，严峻的以至会瘫痪，云聚行家团后续会为众人详细剖析。

关于颈椎病，除了向例的疗养外，最重要的即是维持好的生涯习惯，勤于训练，不要老是窝在一个场合玩手机。

想进修董氏殊效穴的挚友，能够扫描下方