【导读

在小编的概念里，夏天除了会让人变黑和流汗外，实在找不到喜欢它的理由，可谁曾想，夏天还有这不为人知的一面呢！

夏天对于妹子们来说是一件大好事，你是否每次来大姨妈肚子痛的开始怀疑人生？是否冬天的时候手脚冰凉？是时候开始行动起来了，冬病夏治~

关于大姨妈的那些事儿

来大姨妈最痛苦的莫过于痛的死去活来了！

针对痛经，一般来说是因为宫寒，寒不仅指的是温度，也指的是停滞不通的状态，“不通则痛”。

中医认为，人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓“血遇寒则凝”，血液流动速度减慢之后，就会造成身体内代谢出的废物不能被及时清理走，从而沉积下来，轻则引起痛经，经血颜色深且少，经血块状物多，重则会引起子宫肌瘤，卵巢囊肿，输卵管堵塞甚至子宫癌，卵巢癌等各种恶性肿瘤。

妹子们最需要的。。。

艾叶煮蛋：取鸡蛋2个，艾叶30克，放入砂锅中加入适量清水同煮，蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。

吴茱萸热熨脐部：取吴茱萸75g，研末备用，取食盐克放入锅内炒热，然后放入研好的药末，装入纯棉布袋中扎紧袋口备用。在温度适宜时，用药袋热熨脐部与痛处，具有温经、散寒、止痛的作用。

艾叶红糖饮：艾叶15克，生姜5片，大枣5枚，红糖15克；将以上材料加水同煎代茶饮。具有温经脉，祛寒湿的功效。

艾叶坐垫：体内寒气较重、手脚发凉、怕冷的朋友可取干艾叶适量（约克），揉碎，用纱布包好制成坐垫，平常可以坐在上面，具有温经止血、散寒止痛等功效，适用于痛经且伴有手脚发凉、怕冷者。

艾灸

主穴位：关元穴

取穴：位于脐下三寸处（四横指处）如图：

关元穴具有培元固本、补益下焦之功

配穴：神阙穴

取穴：就是肚脐眼，又名脐中，是人体任脉上的要穴

神阙穴：温阳救逆、利水固脱，有助于恢复脾胃功能

以上穴位平时也可以艾灸此穴，每次在15分钟左右

经方放大招

立夏后正是冬病夏治的好时机，夏季人体气血流通旺盛，借助外界阳气祛寒外出，今年冬天再也不会手脚冰凉、痛的死去活来了！

温经汤

原方：吴茱萸三两当归二两川芎二两芍药二两人参二两桂枝二两阿胶二两牡丹皮二两生姜二两甘草二两半夏半升麦门冬一升

（本方重用吴茱萸，其苦降之性，能持续的温煦胞宫）

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