高血压

每当季节交替的时候，很容易引起血压的变化，大家对血压了解多少呢？高血压到底应该如何预防、改善呢？

诱发高血压的因素

从医学上来讲，高血压分为两大类。

原发性高血压指的是在目前的医疗水平和检查手段下，无法确定究竟是什么原因导致的高血压。

这种高血压占高血压总人数的绝大多数，目前认为，约90%的高血压患者都是原发性高血压。

继发性高血压指的是能够很清楚确定导致患者高血压的原因，并且在去除这一原因后，患者的高血压症状能够明显缓解，甚至消除。（例如：肾性高血压，只要调理好肾，高血压的症状就能得到一定的缓解。）

目前，约10%的高血压患者是继发性高血压，较多的是肾性高血压、内分泌性和精神心理性的继发性高血压。

正常血压是这样的

在安静状态下，成人的正常血压范围为收缩压90-毫米汞柱，舒张压是60-89毫米汞柱，一般收缩压小于毫米汞柱，舒张压小于80毫米汞柱。

但血压受年龄、性别、环境等情况的影响，比如：血压会随着年龄的增长，收缩压和舒张压均有逐渐增高的趋势，收缩压的升高比值比舒张压的升高更为明显。

休息睡眠时的血压会比运动时的低，而情绪激动时血压会增高。但这些都属于正常情况。

高血压的诊断标准是怎样的呢？

1、在未服用药物且安静的状态下，非同一日3次测量血压，如果收缩压均大于或等于毫米汞柱，舒张压大于或等于90毫米汞柱，可诊断为高血压。

2、如果家庭自测血压收缩压大于或等于毫米汞柱，舒张压大于或等于85毫米汞柱，这种情况也可诊断为高血压。

确定了高血压之后，需要进行血液、B超、二维超声、心动图等检查来判断到底是原发性还是继发性！

高血压具有哪些危害？

心损伤：血压长期增高，左心室后负荷加重，数年后会引起左心室代偿性肥厚，心力衰竭，形成高血压性心脏病，出现心绞痛、心肌梗死等疾病，严重危害人体健康。

对血管的损伤：长期血压增高可使已经硬化的血管发生破裂，导致大出血，造成严重的后果。

肾损伤：长期的高血压会使肾小动脉硬化，肾单位萎缩或消失，常常导致多尿，进而尿量减少，甚至会发生尿毒症。

脑损伤：高血压患者的血压越高，中风发生的概率也就越大，高血压患者在生活中若是感觉头晕、头痛、恶心、麻木、乏力等症状时，就要警惕可能是中风了。

总之，知道正常血压的范围，就能够了解自己的身体，在生活中，也可以自己测量血压，