适合夏天的美味，牡蛎的鲜美搭配粉丝小火慢煲，粉丝吸饱牡蛎的汤汁，无敌鲜美

By鱼儿妈kiki

用料

牡蛎50克粉丝1把蒜蓉一小碗太太乐原味鲜特级酱油1勺盐半勺糖1勺太太乐鲍汁蚝油适量花生油15克葱花适量肉馅儿半碗

做法步骤

1、准备好所需食材

、大蒜切蒜蓉

3、调蒜蓉酱，加入半勺盐，一勺糖，一勺太太乐原味鲜酱油，一勺太太乐鲍汁蚝油拌匀

4、锅中热油放入肉馅儿炒至变色

5、放入粉丝

6、加一勺蒜蓉酱翻炒均匀

7、把牡蛎铺在粉丝上

8、盖上盖子小火焖5分钟

9、出锅撒葱花

10、开动

牡蛎的营养功效

收敛、镇静、解毒、镇痛、增强智力、增强性功能。

牡蛎的饮食禁忌

牡蛎恶麻黄、吴茱萸、辛夷。与啤酒同食易发痛风。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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