今天就是重阳节了！

九九重阳！意义太重大！

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重阳节的好天气可不可多得

因为过了重阳节的周末又开始大降温

所以把握重阳这难得的好天气哟...

难得的好天气

可能是今年秋冬季

最后的“暖天儿”了！

重阳节

一个极其特殊的日子

除了登高插茱萸

喝茶赏菊花

重阳节有很多件大事要做！

别称：登高节、晒秋节、重九节、九九重阳等

节日起源：祭祀、自然崇拜

节日饮食：重阳糕、菊花酒、

节日活动：插茱萸、赏秋、赏菊、登高、踏秋等

节日意义：敬祖、敬老、感恩

重阳节寓意太好

历来重阳节都是一场文化界的盛宴

传统节日素来与传统文化相辅相成

九九重阳，因为与“久久”同音

九在数字中又是最大数

在数中最尊贵，有长久长寿的含意

况且秋季也是一年收获的黄金季节

重阳佳节，寓意深远

人们对此节气有着特殊的感情

历代诗词中有不少

贺重阳、咏菊花的诗词佳作

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下面我们就要说重阳节最重要的一环

每年的农历九月初九日

与除夕、清明节、中元节三节

统称中国传统四大祭祖的节日

而除了祭祖

重阳节还有一层奥义

重阳与三月初三日“踏春”

皆是家族倾室而出

重阳这天所有亲人

都要一起登高“避灾”

九九重阳！

是暗藏天地大道在其中的

从佩茱萸、饮菊花酒这样习俗

小北就点到了重阳的重要意义之

“九九重阳，可求长寿！”

汉代，《西京杂记》中记

西汉时的宫人贾佩兰称

“九月九日，佩茱萸，食蓬饵，

饮菊花酒，云令人长寿。”

相传自此时起，有了重阳节求寿之俗

而从“登高”小北就要点出

重阳的重要意义之

让小北这样恐高症的死肥宅情何以堪

而博学的小北却执意必去登高

都是因为——

重阳节登高的风俗在民间

一般视作是免灾避祸的活动

为什么古人偏要定在

九月九日登高呢？

这也有一种说法

因为重九是一“阳”登勤之日

地气上升，天气下降

古人为了避免接触不正之气

登高以避邪气

从气候上来说，九月九

正值仲秋时节，秋高气爽

此时登高远望，活动筋骨

是最合适不过的...

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其实，你以为登高

只有强身健体的作用？

民间传统习俗中

重阳登高还有“转运”的美好寓意

近期体内阴气重的朋友

苦闷烦恼、悲观失望的朋友

在重阳节这一天

登高远望，调整心情！

九九重阳，久久朝阳

古人认为这天登高远望

有否极泰来的吉祥意义

让整个寒冬都充满阳光和朝气

九九重阳登高是否能转运暂且不论！

但是九九重阳应该的敬老爱老必须要做！

可以陪着老人、父母去登高、爬山！

天儿还那么好！

老人开心，则家庭必旺啊！

所以这里就说到了——

重阳节还有一个更重要的意义

大家都容易忽略的最重要的意义

重阳最初的意义就是

祭祖，感恩

古人选择九九之数的今天

去祭祖尽孝是包含大道的

重阳的源头，可追溯到先秦之前

《吕氏春秋》之中《季秋纪》载：“（九月）命家宰，农事备收，举五种之要。藏帝籍之收于神仓，祗敬必饬。”

“是日也，大飨帝，尝牺牲，告备于天子。”

可见当时已有

在秋九月农作物丰收之时

祭飨天帝、祭祖

以谢天帝、祖先恩德的活动

年农历九月九日被定为老人节

倡导全社会树立

尊老、敬老、爱老、助老的风气

年5月20日

重阳节被国务院列入

首批国家级非物质文化遗产名录

所以，明天重阳节一定要记住

“回家看看父母，尽一份孝心”

下面小北就讲一点大家最喜欢的——

首先要知道一点

重阳专属养生神物——黑木耳

今天您家的饭桌上

拌个黑木耳呗！

除了黑木耳，适合重阳时节

养生的饮食当然离不开

重阳美食四大宝

美味还对身体好

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下面小北还告诉各位

“重阳节来一顿炙子烤肉美滋滋...”

清代文人富察敦崇

在《燕京岁时记》里记载

每逢重阳节

“凡登高，必赋诗饮酒，

食烤肉，洵一时之快事。”

“重九日携带烤肉支子食盒酒瓶，

城头痛饮，凉日多娇，是三秋乐事。”

重阳节都要

——喝酒烤肉

炙子烤肉，这是北京独有的

大凡介绍老北京风俗的书籍里

在秋天的饮食中

总会把它排在头几名

过去京城大户人家

重阳节时往往呼朋唤友

让下人们带上酒瓶食盒以及炙子

坐着马车，去西山登高烤肉

过去吃烤肉，有文吃武吃

现在都是一桌一个小炙子

其实就属于文武兼备了，自己烤肉

不用那么大的动静和姿态

很文雅的也能自烤自吃了

除了要吃炙子烤肉

重阳节吃重阳糕是必须的

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为了符合祝寿的传统文化

寿桃礼盒9根9.9米长的寿面

9枚团圆寿饼

寓意“千年寿桃、百年寿面、团圆寿饼”

...

重阳节，除了寿桃、重阳糕

用食材的天然色将重阳糕扮得像秋季的花海

层层叠叠，色彩缤纷，十分美观

（来源：北京青年报）

其实重阳节给老人家

吃点重阳糕之类的本没什么

但是吃多了也不行

不光吃重阳糕有顾忌

还有几件事要注意

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茱萸称为“辟邪翁”，是重阳节必须要准备的。

药店有两种茱萸：一种是山茱萸，一种是吴茱萸。

山茱萸是补药，专补人体之“漏”。

如小儿遗尿、老人起夜、总出虚汗、清晨腹泻、女性崩漏、男性遗精、大病虚脱等

这都是“漏”，是精气不固的表现，就需要用山茱萸来补。

而古人重阳节用来做香囊的茱萸，是吴茱萸。

它是一种树木，南方比较多见，夏天开花，秋天结果。

因产于吴地（江浙一带）的质量好，所以称为吴茱萸。

吴茱萸有浓烈的辛香气，是入肝经的药。

重阳时，吴茱萸正好成熟了，古人采下吴茱萸，

插在头上，或是用布囊装起来，系在手臂，

利用它散发的药香来祛寒、防病。

以前这个风俗很盛行，所以重阳节又称为“茱萸节”。

自制重阳茱萸香囊

原料：吴茱萸3到6克，布头一块，丝线一条

做法：

3.把布头包起来，捏出小褶，用丝线扎紧，打结。

4.挂在胸前或戴在手腕。

用法：重阳节前后外出登山游玩时使用，

放在鼻端嗅闻，可以防病毒，散风寒，缓解受风头痛。

吴茱萸是温暖肝经的药，能散寒、助阳。

它燥湿的效果非常强，可以去体内的寒湿。

有的人连续贴一段时间的吴茱萸足贴，

无意中发现湿疹好了，

就是因为它去寒湿的功效很强。

吴茱萸敷脚心

口腔溃疡，不是上火，而是湿毒。如果反复发作，

可以用吴茱萸粉敷脚心涌泉穴，连贴七天。

高血压引起头晕，也可以用它来辅助降压。

平时保健贴也很好，对于上火、湿疹、睡眠多梦，有调理作用。

最后记住

重阳佳节

登高

赏菊

敬老感恩

最后，转告爸妈一句话

“您的健康快乐

就是子女最大的福分”

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