相信许多人都有过在秋季“上火嘴疼”的经历，也就是生口疮。口疮是发生在口腔黏膜的浅表性溃疡，一般为黄豆大小的圆形，溃疡面呈凹形，周围充血。虽然口疮（也叫口腔溃疡）并非大病，但是却十分疼痛，反反复复，不易痊愈，发作起来张不开嘴，连笑都不敢笑，让人心情烦躁。治疗口疮，专家推荐以下几个小妙招，可以帮助人们快速治疗口腔溃疡。

西瓜素有“天然白虎汤”之称，具有清热泻火，消肿止痛的功效。它是历代医家治疗口腔疾病的良药，清代名医顾世澄将其正式载入《疡医大全》至今已有二百余年。取西瓜半个，挖西瓜瓤，挤出西瓜汁，并将西瓜汁含在口中，大约2～3分钟咽下，反复数次。多吃西瓜红瓤和绿皮之间的翠衣部分，这部分的西瓜清热功效最好。此外，也可以将西瓜霜的碾成碎末，直接涂在溃疡面，效果也会很好。

每天2～3次，用热姜水漱口，6～8次即可见效。科学研究发现，姜能发挥与某些抗生素一样的作用，可以治疗各种痈肿疮毒，不但对口腔溃疡有效果，还能治疗口臭和牙周炎。

蜂蜜具有清热解毒的去火功效，外敷可起到促进伤口疮面愈合，促进细胞再生，止痛敛疮的功效。用10%的蜂蜜汁含漱，把口腔洗漱干净以后，用消毒棉签，将蜂蜜涂在患处，15分以后连同蜂蜜和口水咽下，再继续涂蜂蜜，这样反复数次，即可治愈口腔溃疡。

云南白药可以抗炎、消炎、促进伤口愈合，是有名的解毒消肿的中成药。用云南白药外敷口腔溃疡的创伤面，早晚一次，一般2～3天即可痊愈。

取10克吴茱萸，研成粉末，一连研磨一连往里加醋，直到调成糊状为止，一般用醋量为10毫升，将调好的吴茱萸取出适量放在纱布上，敷于两脚脚心的涌泉穴，用胶带固定即可，一般2～3天即可见效。吴茱萸性偏辛、苦，具有散寒止痛的功效，此法取中医“引火归元”。需要注意的是，此方法对于口疮面是白色的，虽然反复发作但并不特别疼，口疮的中间底部凹陷，口干不渴，十分有效；如果口疮凹陷部位比较深，同时又伴有口苦、口臭以及大便秘结，则不适合此方。

除此以外，人们还可以到药店买冰片，直接涂在患处，早晚两次，一般不出3天就可痊愈，也可以用浓茶漱口等方法。总之，治疗上火嘴疼的方法很多，人们可以根据自身的情况，酌情选择！

《养生大讲坛——不上火的秘诀》主编丨赵熠宸出版社丨中国医药科技出版社

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