上火，是经常听见的一个词。反复的口腔溃疡、眼屎多、嘴唇发红、睡不好觉、舌尖红肿、等等，都是上火的表现。

今天给大家分享一个简单的方法，就能能降各种火，引火下行，降火速度快。使用的材料也非常简单，就用常的吴茱萸粉即可。

具体操作如下：

1、准备50克的吴茱萸粉（粉末）。也可以稍微准备多一些，随用随取。

2、用温水或者醋把吴茱萸粉混合搅拌成泥状。（不要太稀）

2、把调好的吴茱萸粉敷在脚心，涌泉的位置上，然后用胶布或者保鲜膜封好。

坚持贴1-2个星期，容易上火，的情况就会有所用改善。敷的时间最好是晚上睡觉之前贴上，早上起来的时候就取下来。

吴茱萸粉贴涌泉的作用是很广泛的，对实火、虚火都有效果。而且对小儿麦粒肿、口疮、眼屎多，口干唇红、消化不良引起呕吐等等都有作用。

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