艾灸+砭石，快速去除黑眼圈眼袋鱼尾纹

范长伟教您如何做好人生的四次灸（附视频）~

顽固性便秘也不怕，艾灸可以治，辩证取穴很重要！

本视频里，汤老师讲解了老年常见疾病的艾灸方法：实证高血压、虚症高血压、中风预防、心绞痛冠心病、四种类型失眠等病的艾灸取穴方法。内容很细致，讲解全面，视频略长，初学者有时间慢慢看。

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附文：只此一物贴脚底，既治口腔溃疡、又降高血压！

独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。

遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。

王维的这首千古绝唱不仅表达了对家乡亲人的无限思念，还反映了当时重阳插吴茱萸这一民间习俗。那么，吴茱萸到底有什么神奇作用呢？

吴茱萸功效

吴茱萸具有止呕，抗溃疡，健胃作用，镇痛作用，抗血栓形成，抗菌，抗病毒，保肝作用。用于厥阴头疼，寒疝腹疼，寒湿脚气，经行腹疼，脘肚胀痛，呕吐吞酸，五更泄泻。外治口疮，高血压。

提醒：吴茱萸有小毒，含有多种生物碱，对中枢神经有兴奋作用，大量可致神经错觉、视力障碍。所以，不可擅自服用。

但是，对于我们老百姓来说，有一种家庭使用方法，比较安全有效，那就是吴茱萸贴脚底！

去药店买吴茱萸，打成粉状，每次取吴茱萸取3克，用好醋和成膏状。分成两份贴到脚心（涌泉穴），用胶布粘上。晚上贴，早上取，可三天换药一次。

到底有啥作用呢？可治疗口腔溃疡、可降血压、可打通经络引血下行使脚丫不再寒凉。

分享一个网友的经历

这个方法是我一个很好的中医朋友告诉我的，我本人的口腔溃疡很严重，一年四季从没有断过，好了又坏坏了又好，疼痛的时候说话都说不清楚，作为医生也试过很多方法，效果都不理想，不说这些痛苦了，方法直接告诉你。

吴茱萸掏碎，拌醋敷涌泉穴。

吴茱萸药店都有卖，也很便宜，买的时候可以让他们直接打碎，睡觉之前取吴茱萸粉一小勺（用吃酸奶的小勺，尖尖一勺，大概三克），用陈醋调成糊状，用纱布包裹上，怕弄到被单上可以用熟料袋在裹上一层，睡觉去就可以了。

第二天早上取下来，明天还能用，我拌一回这个药用三回，干了就加点醋就可以了。

一般三天左右就有效果，这方法很好，从那以后很久都没再得过口腔溃疡。

这个方法还能治疗很多“上火”症状，道理就是引火下行，之后我还推荐过用这方法治疗脸上的痘痘，效果也很不错。

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