药王孙思邈有个佳方：

甘草汤，

治瘦弱，惊恐。

惊恐的表现，有位朋友的亲身经历可作代表：

经常被突然的响动吓到，心里一惊、一颤...

甚至整个人都会抖一下！

夸张到碰桌子拉椅子，甚至旁边的人忽然说话也会受惊。

严重的时候，常生闷气，委屈，不容易入睡，烦躁。

那么瘦弱又是怎么和惊恐手拉手的呢？

从那位朋友的表现看，惊恐之时，心神失养，肝气也是郁结的，所以才会生闷气，委屈。

心情不好，郁怒伤肝，肝失调达，会影响肝的邻居脾。

或暴饮暴食劳倦太过，损伤脾气。脾失健运，不能运化水湿，反过来也会影响脾的邻居肝。

无论哪种，都和脾脱不了干系。

脾主肌，若脾失健运，食物不能被人体好好吸收，消化不良甚至泄泻，怎么能长出结实的肉肉呢？

而脾之运化水湿，又需有肾阳的温煦蒸化。

故而甘草汤所治，养心疏肝，健脾补肾，以达治瘦弱与惊恐之功。

组成：

甘草、生姜、五味子各二两，人参一两，吴茱萸一升。（一两约现代30g，一升为毫升）

且看五员大将如何冲锋陷阵，勇猛杀敌。

第一大将，作为国老的甘草，通行于多经，以平和的性情甘补身体，以补益心气，和中缓急(肝)之效，站在本方阵的前线，心脾肝均得其照应。

第二大将，生姜，是厨房中的大牌，大部分的菜它都想插足。不仅能解表散寒通调肺气，更有温养脾胃的功效。脾胃一健，肺气一通，可杜绝很多病症的产生。

故两员大将一上场，就如先头部队，为后方部队扫清障碍。

人参五味子精准攻击，既治惊恐又治瘦弱。

俗话说气粗胆壮不易惊，人参大补五脏元气，五味子补肾宁心，能将人参所补的气守住。由此养心安神镇静不惊，消除惊恐，并助脾运化饮食，防止消化不良和泄泻等导致不长肉，瘦弱的症状。

同时，二味相配获得的补益脾肾，敛气生津的功效，可令身体功能得到调整，改善头晕、盗汗、失眠多梦、口干等。

另，善惊胆小的人常常阳气不足，而生姜温通经络，可引导人参之元气精准打击虚寒阳虚之症。

后方援军吴茱萸再添助力。

吴茱萸为肝之主药，兼入脾胃，辛能散热能温，苦热能燥能固，故其散寒温中，燥湿解郁，安抚肝脾之功相当佳。极能宣散郁结，打开肝气，治其郁滞。

另，吴茱萸还能温煦肾，收敛了脾因虚寒无法运化的水湿，因此无论治肝治胃还是中下焦寒湿滞浊，都是良将。

吴茱萸冲锋杀敌的时候，和五味子配合默契。因五味子可补五脏气之不足，主升。呈茱萸之热可至足底，主降。若咽喉口舌生疮，甚至小儿流口水，以吴茱萸末醋调，贴两足心，一夜便愈。

故二药配对，升降有序，有较佳的温敛固涩之功，是治脾肾两虚的佳配。

多味披挂上阵，围绕着瘦弱与惊恐这两个敌人，

先头部队（甘草生姜）侦察，扫清障碍。

作战部队（人参五味子甚至生姜）火力全开主攻。

后方援军（吴茱萸）强力助攻。

每一味单独可成一支军队，合在一起便是强强联合，如虎添翼，不仅消除主症，还顺带着让消化不良，泄泻，甚至失眠盗汗均得缓解。

药王之调兵遣将实为高明。

甘草汤制法服法：

将上五味药研细，先加水毫升煮沸吴茱萸，去渣后加入其它四味，煎取汤药毫升，分成两次服。

提醒提醒：每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导哦。（图片来自网络，如有侵权请联系删除）

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