小验方具有高效、简单、价格可高可低、搭配灵活的特点，现在中医大夫都是稀缺而昂贵的资源，而饮片的销售营业员又不具备相关的能力和信心。而小验方可以填补这一块空白，增加饮片的销售，增加营业人员的专业能力，增加顾客的黏性，可谓一举多得。

随着大家物质水平的逐渐提高，现在年轻女性对于养生观念越来越强，在和我们的聊天过程中经常说自己宫寒，其实宫寒在中医或西医上都没有一个明确的病名。

宫寒是一个比较宽泛的疾病总称。包括月经失调、闭经、痛经、房事冷漠、不孕、流产等。宫寒似乎可以概括绝大部分妇产科疾病。我想说的是：若一年四季妇人手脚冰凉，尤其夏天也是，初春大家都穿薄衣服时其仍穿着厚厚的羽绒服，基本上就可以说是宫寒，宫寒的本质是阳气不足。脉象沉迟缓弱，为下焦一派阳气不足，寒冰之地必草木不生，由天到人也就是无法怀孕。

宫寒在于寒而不在于宫。子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳。治疗宫寒先驱赶寒气，活血和补阳才能暖身暖宫。子宫内因寒气而成瘀血，通则不痛，可活血化瘀。子宫位于下焦，可温阳补肾。外用可暖宫止痛，艾灸可直接温暖子宫，祛除寒气。

这里给大家介绍一下《金匮要略》中的温经汤。温经汤可养血、温经、调经，暖宫，西方有人把它称作是东方的雌激素，女人的美丽方。加减方为：吴茱萸5g，党参10g，姜半夏10g，麦门冬15g，甘草5g，桂枝10g，白芍10g，当归10g，川芎10g，牡丹皮10g，阿胶10g，生姜15g，紫石英20克。加入紫石英，是因为其可直达胞宫，对于下焦虚寒可事半功倍。

给大家介绍看了一个经方，再给您推荐一个小验方，对于有寒朋友来说不妨一试：生姜（去皮）20g，大枣（掰开）40g，花椒6g，紫石英6克，水煎服，一天2次。

寒有里寒和外寒之分。里寒多是贪食寒凉之品所致，可多食温经的食物，如核桃、大枣、花生，每日餐后喝一杯姜茶，少吃绿豆、苦瓜等。外寒注意保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，以防寒从脚下生，夏天少吹空调。特殊时期如月经期间、产后、哺乳期，一定要注意接触寒凉，不要冒雨涉水，坐卧湿盛之处。

本文为中国药店原创/整理，

未经许可，谢绝转载。

图片来源：品牌方提供

亲，中国药店