苏州今年入夏的

时间比往年提前了一周左右

而苏州的夏季持续时间特别长。

夏天的关键词，除了“热”，

还有“黄梅天”和“三伏天”。

为了应对即将到来潮湿闷热的的黄梅天，

科小中今天准备了一份攻略，

带领大家“香香地”度过这个潮乎乎的梅雨天~

浴香除湿

将具有治疗作用的芳香类中药桂枝、艾叶、藿香、佩兰、薄荷、菊花等或花卉加入温水中，居家洗浴或熏蒸，可以达到健身除湿、美容玉肤的作用。《黄帝内经》记载有“渍”和“熏”的治疗方法，说的就是使用芳香辛燥的药物治疗疾病的浴香法。对于风湿、骨关节炎、皮肤病等疾病，用药物熏蒸局部疗效确凿。但过敏性体质的人要慎用。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　嗅香除湿

　　　　　　　　　　　　选择具有芳香气味的中药如金银花、沉香、苍术、藁本、辛夷等药物，将药物或研成粉末，或煎液取汁，或用鲜品制成药露，装入密封的容器中，以口鼻吸入，或是将药液涂在人中穴上嗅之。嗅香法通过鼻粘膜的吸收作用，使药物气味中的有效成分进入血液中发挥作用。可预防中暑、头痛、眩晕、失眠、鼻炎等疾病。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　饮香除湿

　　　　　　　　　　　　许多中药可以代茶饮。宋代女词人李清照有一句“豆蔻连梢煎熟水，莫分茶”的词，说的是用中药白豆蔻煎成的药茶，有健脾除湿、芳香化浊的功效。明代学者顾元庆的《茶谱》中说：“木樨、茉莉、玫瑰、栀子、蔷薇均可入茶。”具体的方法是诸花蕾半开半放时摘取，冲茶服之，不仅清香可口，花蕊中所含的挥发油等有效成分，使药茶具有不同的健脾开胃、理气除湿、宽胸安神的功效。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　佩香除湿

　　　　　　　　　　　　佩香法是指将芳香类中药如吴茱萸、艾叶、砂仁、肉桂、白芷等制成药末，装在特制的布袋中，佩戴在胸前、腰部、颈部、手腕等处，可以祛湿防病。芳香性中药种类繁多，大都芳香宜人，化湿醒脾，具有不同的功效。可以在医生的指导下，选择适合自己的一种或数种配伍制成香囊佩戴以除湿防病。

　　　　　　　　　　end

扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏

长按







































北京哪家治疗白癜风安全
北京有哪些治白癜风的医院