（1）白天尿多是气虚：一个人白天小便次数在4~6次，夜尿0~2次左右是正常的，那如果你白天的小便次数多超过了这个范围，甚至是你一喝水就有尿意，憋不住尿，立刻就要去厕所，尿量多，很是苦恼，这种情况多是寒邪入侵，阳气亏虚，只是脾肺之气不能之下，膀胱固摄失职导致的，同时还会出现食欲不振，大便溏等问题，对于这种情况需要温肺健脾，补气，可以用：黄芪、人参、白术、五味子、葛根、肉桂、川芎、陈皮、升麻、柴胡、木香、青皮、益智仁、炙甘草加减；

（2）夜尿多是阳虚：如果你刚躺下就有尿意，一晚上得五六次去厕所，睡眠严重受到影响，白天没有进什么，这多是肾阳虚的情况，我们知道尿液受膀胱控制，而膀胱能够控制尿液是因为有肾阳的温煦和气化，那当你肾阳不足的时候，温煦和气化的作用失常，膀胱得不到温煦，就会失去固摄，那膀胱的固摄不能控制尿液，水液不能得到气化，就会出现夜尿多，四肢乏力，畏寒肢冷，出汗多的情况，这个时候需要温补肾阳，可以用：附子、肉桂、吴茱萸、泽泻、桂枝、补骨脂、人参、五味子、白芍、菟丝子、黄芪、甘草加减#百度初秋打卡挑战赛#