今年冬天天真干啊，这个干冷无情的冬天，很多人上火不舒服，嘴唇干、口腔溃疡、咽喉肿痛，大人还好一些，小孩子就不一样了，嘴里一长溃疡，哭闹、烦躁、不吃饭，上火时稍一受凉，还会感冒、发烧、咳嗽，一家人不得安宁。试试河南中医药大学一附院风湿科李松伟博士提供的这个外敷方吧，他经常在门诊上推荐给上火的人用，都反映效果非常好。

方子很简单，到药店里买10克吴茱萸，回来将其研成末，然后加点醋，和成糊状。到了晚上睡觉前，取出一点敷到脚心的涌泉穴上，用纱布固定。涌泉穴很好找，把脚趾头勾起来，脚底板上那个凹陷的坑就是了。小孩子更好，晚上等孩子睡着以后，敷到孩子的两只脚的脚心上，第二天一觉醒来火就能去了大半。小孩子敷得少一些，食指指甲盖大小就可以了。

这个方子其实是个流传几百年的小验方，非常管用。吴茱萸温中下气，它入足太阴、少阴、厥阴三经，大家都知道，足太阴、少阴、厥阴三经都是从头到脚的，所以用吴茱萸敷脚心，可以引火下行，从而达到祛火的作用。

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